Wann ist das Coaching richtig für Sie?

​Wenn Sie der Stress krank fühlen lässt.

Wenn Sie sich nicht mit sich selbst und ihrem Körper verbunden fühlen.

Wenn Sie sich in einem Veränderungsprozess befinden und das Gefühl haben selber nicht mehr weiter zu kommen.

Wenn Ihnen Nähe, Beziehungen und Intimität, eine tiefe Verbundenheit schwer fällt.

Wenn Sie sich befreien wollen von tief sitzenden Glaubenssätzen und hinderlichen Mustern in ihrem Leben.

Wenn Sie wissen, dass nur eine Veränderung im Innern zu einer Veränderung im Außen führt.

Wenn Sie Verantwortung für sich und ihr Leben übernehmen wollen.

Wenn in Ihnen eine Ahnung davon ist, wieviel Kraft noch verborgen ist.

​

Ablauf

​​

Zu Beginn der Coaching-Sessions sprechen wir über Ihre Ziele und welche Übungen Sie hierfür benötigen. Wir machen anfangs leichte Körperarbeit für die Beweglichkeit und Koordination. Später arbeiten wir mit einer Auswahl an Übungen aus der somatischen Gesundheitslehre. Der Ablauf richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen und es wird immer erklärt warum wir welche Übung machen. Bitte bringen Sie dafür direkt bequeme Kleidung und eine Yogamatte oder Decke mit.

​

Mehr Informationen zur Somatik und der Methode finden Sie hier.

​